Sách phù hợp với chủ đề, có nội dung thiết thực với tình trạng của học sinh hiện nay: Ăn sáng, mạng internet, thức khuya, học sinh nên đọc để tham khảo vào các tiết học về dinh dưỡng, sức khỏe, kế hoạch bản thân. Từ ngữ câu chữ sử dụng gần gũi với lứa tuổi học sinh, hình ảnh lạ mắt thu hút. Sách cung cấp nhiều số liệu cụ thể, bảng biểu thực tế, cũng như có sự liên kết ra bên ngoài. Giáo viên sử dụng để hướng dẫn học sinh trong quá trình tham khảo bài học được.